近日，元和街道古巷社区联合凌浜社区及古巷日间照料中心邀请心理咨询师汪静宇开展“温暖秋冬”新时代文明实践主题活动之“康养怡心”心理健康讲座。

　　活动中，汪静宇老师用通俗易懂的语言围绕老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，向大家介绍了正确的健康观念，深入浅出地讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，耐心为社区老年居民心理疏导的基本方法和技巧。

　　随后，汪老师通过提问交流的方式带领老人们回顾了过往，再通过正向积极的提问，帮助老年朋友以积极的心态面对过往的消极经历，释怀、了解自我、发现生命的价值和意义。

　　此次讲座为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康有了全新的认识，帮助他们在晚年时光能够以健康的心理状态享受美好生活。严妍 高达