5月11日中午，圩塘中心小学的体育馆里洋溢着跃跃欲试的热情。常州公益助学联合会·现代快报特邀奥锦体育专业射箭教练团队走进校园，为同学们带来了一堂别开生面的射箭体验课。
终于轮到我上场啦！我紧张得手心都出汗了，深吸一口气，走到指定位置。教练哥哥手把手地教我：左手稳稳地握住弓，就像握住你追逐目标的方向；右手拉弦的时候要沉肩，把力气攒在心里，眼睛牢牢看着靶心，就像看着你心里的那束光。我照着教练的话，搭好箭，慢慢拉开弓弦，瞄准远处的靶心，然后轻轻一放——“咻！”箭像一支带着光的小火箭一样飞了出去，虽然没有射中十环，但也稳稳地落在了靶上！我激动得差点跳起来。
旁边的同学也都学得有模有样，有的第一次没射中，就咬咬牙调整姿势再来一次；有的射中了，就开心地和伙伴击掌欢呼，眼睛里亮闪闪的，像接住了光一样。教练们一直耐心地指导我们，帮我们纠正姿势、调整呼吸，告诉我们：稳住节奏，心不慌，箭才能跟着你的心，找到方向!
四（3）班 黄璟睿 指导老师 焦芸
教练首先给我们做了一次完整的示范。他讲解了射箭的基本步骤：先是站位和握弓——双脚微微分开，两脚呈“丁”字或“八”字形站立，左手稳稳握住弓的中间位置。接着是搭箭、勾弦、推弓，只见教练缓缓将弓拉满，目光如炬地瞄准靶心。随着“嗖”的一声，箭矢正中靶心！那一刻，我和同学们都激动不已，恨不得立刻上前试一试。
随后，教练询问哪些同学想亲身体验。同学们纷纷举手，我也幸运地被选中了。我按照教练教的步骤，站好姿势，左手紧紧握住弓把，右手三指轻轻勾住弓弦，深吸一口气，用力将弓拉满，瞄准前方的靶心。第一支箭射出去了，虽然没有正中靶心，但看着它稳稳插在靶上，我的心里还是涌起了一阵难以言说的喜悦。
四（1）班 姜佳怡 指导老师 江文娇
专业教练先为我们讲解了射箭的安全规则和基础动作，从站姿、握弓到拉弦，每一步都讲得格外细致。轮到我时，教练特意在一旁手把手指导：双脚与肩同宽，背挺直，左手稳稳托住弓，右手缓慢拉弦，眼睛专注地瞄准靶心。我深吸一口气，屏住呼吸松开手指，箭“嗖”地飞出去，稳稳落在了靶纸上——虽然只是个低环数，我却一下子有了满满的成就感。
身边的小记者们也都认真练习着，没有喧闹，只有专注的眼神和偶尔传来的小声交流。这次活动让我明白，射箭考验的不仅是力量，更是耐心和定力。
三（3）班 黄梓涵 指导老师 朱颖
活动伊始，老师用通俗易懂的语言，向我们讲解了射箭运动的起源和发展历程，让大家对这项运动有了初步的认识。射箭不仅是一项体育运动，更是一种修身养性的方式，需要专注、耐心和毅力。教练的讲解深入浅出，我听得聚精会神，眼神中充满了好奇与期待。
教练们手把手地指导我们调整姿势、掌握技巧。我们排好队伍，迫不及待地想拿到弓箭体验。我们模仿教练的动作，虽然动作略显生疏，但眼神坚定、神情专注。有的同学在教练的纠正下，逐渐找到技巧，成功将箭射向靶心，脸上流露出自豪的笑容。
不知不觉，有趣的射箭活动结束了。此次射箭进校园活动，让我近距离地接触了射箭运动，感受了传统体育的独特魅力，更在射箭体验中锻炼了专注力和意志力。
二（2）班 潘怡伊 指导老师 吴玲
一直以来，射箭这项沉稳又帅气的运动，都让我满怀好奇。得知小记者活动能亲身体验射箭，我满心期待，兴奋得彻夜难眠。
中午，我们怀着激动的心情走进体育馆。场内整齐排列的箭靶，如同整装待发的士兵，静静等候着我们；教练手中的弓箭泛着冷冽的金属光泽，更是让我对这次体验充满向往。课堂正式开始，教练耐心讲解动作要领，手把手教我们握弓、搭箭、瞄准。他反复叮嘱，双脚要与肩同宽，身体微微前倾，双眼紧紧锁定靶心，全程保持专注沉稳。
轮到实操射箭，前面的小记者都顺利射中箭靶，我也信心十足地走上前。可当我拿起弓箭，按照指导拉开弓弦时，手臂忍不住微微颤抖，心跳也骤然加快。我屏住呼吸紧盯靶心，松手放箭，利箭“嗖”地飞驰而出，却没能落在靶上，心底瞬间涌起一阵失落。”别着急，稳住心态，多练几次就好。”教练温柔的鼓励，让我重新鼓起勇气。我沉下心来，一遍遍调整姿势、反复练习，慢慢找准了发力节奏。终于，一支箭稳稳地射中箭靶，那一刻，满满的成就感涌上心头。
六（8）班 付祥佑 指导老师 陈小红
专业的射箭教练给我们做了细致又精彩的讲解。他为我们介绍了传统弓与现代弓的区别，让我大开眼界。教练介绍道，传统弓构造简约、使用便捷，只需搭好箭矢，便可瞄准发射，是古代先民常用的射箭器具。而现代弓设计精巧、配件齐全，有着专属卡位，射箭时要将箭平稳搭在弓身左侧，对站姿、动作和发力方式都有严格要求，两种弓各有特色、各有千秋。
听完知识讲解，令人期待的实操体验环节终于开始了。我小心翼翼地拿起弓箭，跟着教练示范的要领，侧身站立、拉满弓弦、凝神瞄准靶心。刚开始，我始终握不稳弓身，射出的箭矢也总是偏离目标，紧张得手心直冒汗。好在教练在一旁耐心点拨，我慢慢调整站姿、平复呼吸、稳住心态，终于顺利射出了第一箭。看着箭矢朝着靶心飞驰而去，一股满满的成就感涌上心头。我接连反复练习，动作也渐渐变得熟练流畅。
六（2）班 韩芯宸 指导老师 王红梅
