最近,网络社交平台上许多网友分享自己服用逍遥丸的体验,表示吃了之后心情舒畅,原本暴躁易怒的情绪得到了有效改善,甚至“嘴角忍不住上扬”,能开心很久。这样的分享帖,也吸引了越来越多的网友购买和尝试。逍遥丸到底有啥功效?能自行购买服用吗?11月17日,现代快报记者邀请专家进行了相关科普。
现代快报+记者 严君臣 朱鲸润
记者在某网络社交平台上搜索发现,平台上有两万多条相关的讨论帖。许多网友表示生活工作压力大,脾气也变得“易燃易爆”,经常会因为一点小事就生气郁闷以至于爆发,还长了乳腺结节。服用逍遥丸之后,感觉情绪平复了不少,不再会因为身边的琐事大动干戈。听说吃了之后可以让情绪平稳,也有备考的考生购买服用,希望能通过这种方式来缓解紧张的情绪,提高复习备考的效率。
“吃了之后连睡了13个小时。”网友蒙蒙告诉现代快报记者,她平时从事文字相关的工作,忙碌的时候压力非常大,有时候要加班加点到后半夜。繁忙的工作节奏和不规律的生活,让身体有些不堪重负,她也尝试了很多办法来改善。有朋友分享了关于逍遥丸的网帖给她,她出于好奇便自己研究了一下。“我根据自己的体质,加上网友的建议,购买了加味逍遥丸,尝试服用了几次。”蒙蒙说,服用之后最直观的感受是胃口变好了,也更容易入睡,简单地说就是变得“能吃能睡”了。虽然没有其他网友的感受那样“神奇”,但的确比先前要放松了些。后来因为工作原因出差了一段时间,她便停止了服用逍遥丸。
那么,逍遥丸到底有啥功效?无锡市龙砂医学流派研究院副院长、无锡市中医医院副主任中医师陶国水介绍,逍遥丸是非处方中成药,是一张古代经典名方,由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷等制成,具有舒肝、健脾、解郁、养血、调经等功效,逍遥丸针对肝虚脾弱引起的头晕目眩、焦虑、消化不好、食欲减退等症状确实有一定的疗效。
“但既然是药物,就不可自己随意服用,而是要经过中医辨证。看看患者的症状、体质是否适合用这种药物。要有适应症才可以服用逍遥丸。”陶国水说,现代社会节奏快、压力大,很多人容易出现“肝郁”,加上“女子以肝为先天”,女性相对于男性更容易出现肝气不舒,逍遥丸有一定的普适性人群,但陶国水表示,长期随意用药,存在一定的副作用和风险,对于年轻女性,尤其是偏寒体质的还有可能导致月经量的变化。
冬季日光减少,确实可能会让人情绪低落。陶国水建议,大家可以多到户外晒晒太阳。也可以通过食疗的办法来调节心情,比如食用黄花菜、香蕉等。上班族可以多和朋友或同事交流,子女也要注意关心家里的父母,加强沟通。也可以听一些旋律欢快的音乐。
“智者之养生,必顺四时而适寒暑。”专家表示,冬季养生讲究一个“藏”字,建议冬季以静为主,多静少动。早上不要太早出门锻炼,可以适当打太极、练八段锦等运动,既能锻炼身体,也可以调节情绪。