近期，现代快报小记者工作室邀请全国跳绳总决赛个人花样冠军唐一超走进解放路小学、芙蓉小学，指导小记者们开展花式跳绳体验活动，磨炼意志品质，促进健康成长，感悟奋发向上的体育精神。

解放路小学小记者作文选登

我跳绳可厉害了，一分钟可以跳114个呢！但是我第一次知道花样跳绳，是在现代快报小记者组织的活动里。唐老师和我们介绍了花样跳绳的技巧，还向我们展示了交叉跳、双摇跳等等，看得我们目瞪口呆。真是人外有人，天外有天啊！

一（7）班 王浩轩 指导老师 李旻轩

唐教练生动有趣地向我们展示了绳子的各种玩法：个人玩法有双手交叉跳、有绳子往后甩着跳、还有集体玩法的交互绳……我觉得最让我大开眼界的是他的绝活，一只手托起绳子转一圈后再接住，这种需要非常强的专注力和反应力，当唐教练甩着绳子向我们展示的时候，我们不禁鼓掌欢呼：“好厉害！好厉害！”

二（1）班 陈泓涛 指导老师 陈红琴

唐教练告诉我们跳绳的好处很多，比如：锻炼协调性、提高专注力、增强肺活量等等。唐教练先仔细地跟我们讲解了基础跳绳动作，然后又介绍了多种花样跳绳，有单脚跳、跑跳、交叉跳等等，并一一示范给我们看。我们都惊呆了，纷纷为他鼓掌：“跳得好！你真厉害！”唐教练谦虚地说：“还有好多人比我厉害，国外也有很多厉害的人。”

二（2）班 李明轩 指导老师 丁盼

在学校演播厅，全国跳绳花样组冠军唐教练为我们介绍了花样跳绳的种类，他一边讲解一边向大家展示，同学们发出一阵阵惊叹声，都想上台试试。我也惊奇地发现，花样跳绳不同于普通跳绳，它就像是融合了跳舞、武术和技巧的一种表演，真的好厉害！摇着细细的绳跳起跳落，我们都感受到了花样跳绳的魅力！

二（3）班 王天 指导老师 严菊华

全国花样跳绳冠军唐老师来了，他戴着一副黑框眼镜，看起来斯斯文文的，但是他好有力量呀，最精彩的是他给我们表演的倒立跳绳，好像体操运动员，只见他前手掌撑地，双腿一抬就竖高了，绳子从他的身体下面飞快地划过，他跳起来了！“哇，太厉害啦！”大家都不由得欢呼。

唐老师还给我们介绍了双摇、多摇、放绳和交互绳的跳法，这些都是我第一次听说，原来跳绳可以这么好玩！

二（4）班 甘昕祺 指导老师 黄春艳

花样跳绳有各式各样的跳法，特别优美。我印象深刻的有两种：第一种是交叉跳，可以把脚一前一后的放好保持不变；或者双手在身前一前一后的交叉开始甩绳。第二种是放绳，放绳就是绳的一头握在手里，一头拖在地上。然后呢，轻轻一甩，绳子像风火轮一样在空中翻了个跟头，另一头就落到手了，看得我目瞪口呆，就像看到了魔术师变魔术似的。老师还向我们展示了各种各样的跳法，绳子就像能听懂指令一般在老师手里甩上甩下。原来跳绳还能这么有趣呢！

二（6）班 郁琳舒 指导老师 刘亦

芙蓉小学小记者作文选登

唐老师通过各种高难度的动作和娴熟的技巧展现了花样跳绳的无穷魅力和风采。唐老师告诉我们，跳绳的要点之一是节奏感，要根据音乐的节奏灵活地调整跳绳的速度和力度，使整个动作看起来更加协调完美流畅。 跳绳要点还包括技巧的变化要多样性。花样跳绳的跳法方式有：双人跳、单人跳、单脚跳、开合跳等各种方法，只见唐老师时而双脚离地腾空而起，时而绳子飞舞双脚交叉，身体旋转，犹如电影里的无敌飞影脚，看得目瞪口呆，让我们不禁为之拍手叫好！

五（1）班 江梦卓 指导老师 马桂玉

唐老师给我们讲了很多跳绳技巧，有双脚前后跳跃，双脚左右跳跃等等……很多跳法。接下来老师跳了一遍给我们看，我们也学着老师教我们那样开心跳了起来。一位同学说：我会双手交叉跳，另一位同学说：还有多摇跳法。我听得一愣一愣的，跳绳的学问原来有这么多！我们听得非常认真，随后我们跟着唐老师体验了跳交互绳。

二（3）班 方梦菡 指导老师 戴丽琼

唐老师告诉我们，跳绳是很有方法的，一要加快甩绳的速度，减慢脚跳的速度，二要放慢跳绳速度，甩一下绳脚跳一下，观察脚是否一动不动，就这样一下一下，经过这样慢慢练习就能学会跳绳，后面学会了只需要加快自己的速度就可以了。

二（5）班 时泽楷 指导老师 高玉莲

老师带着我们来到操场上体验跳绳的乐趣。可是在这之前，我们谁都没有尝试过两根长绳交错跳，所以大家都很紧张。我很佩服第一个上场的同学，明明和我一样紧张，但还是跟着口令跳了起来，他是真正的勇士！眼看轮到我了，我的心碰碰直跳，简直要到嗓子眼儿了，只听老师一声令下，我竟然不由自主地跳了起来，直到老师喊:“五、六、七、停！”我居然顺利完成了，我激动得眼泪都要出来了。

二（4）班 李懿洛 指导老师 单雪莲

令我印象最深的非“力量跳”莫属了！瞧，台上的哥哥接连不断地跳着，不仅跳得稳稳当当，还在跳的基础上加上了一些需要力量的复杂动作，倒立、劈叉全不在话下。我想，平时我单独做这些动作都很难完成，不一会儿就坚持不住了，更别提还要像台上的哥哥一样边跳边做有难度的动作了。心中的佩服之感油然而生。

三（4）班 岳梓萌 指导老师 陆叶

轮到同学们上场了！我们像一只只小麻雀一样，蹦蹦跳跳地“飞”到操场上。伴随着音乐的欢快节奏，两位老师各拿一边绳子，同时摇动，同学们像一条条灵活的鱼儿，一个接着一个的从绳子中间穿过，大家彼此鼓励，加油打气。一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱，传递的是坚持和勇气，演绎的是奋斗与拼搏。

三（4）班 奚佳尧 指导老师 陆叶