小严是位程序员，最近常常感觉全身干燥、瘙痒，他还发现，皮肤瘙痒的时间“有迹可循”，洗完澡刚进入被窝时、准备入睡前愈发明显，找遍全身却又看不到明显的皮疹，这是怎么回事呢？小严来到南京市中医院就诊。

其实，小严患上的是皮肤科常见的一种疾病——乏脂性湿疹。这种湿疹起初表现为皮肤干燥，通常起始于小腿和足踝，表面可见白霜般的细小皮屑，如不加以顾护治疗，则可能进一步发展为长条状裂纹、裂隙，由于瘙痒、搔抓，继发性产生出现抓痕、丘疹，甚至糜烂结痂，严重者可合并感染或诱发湿疹反应。

乏脂性湿疹是由于季节、年龄、接触化学制剂等各种因素破坏皮肤屏障，表皮水合作用减弱和经皮水分丢失增加导致皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，因此出现皮肤干燥、瘙痒、粗糙、皮肤鳞屑，搔抓—瘙痒恶性循环，最终导致产生红斑、丘疹、破溃糜烂渗出。该病症常见于老年人，平常有皮肤干燥及湿疹表现的儿童、青少年，以及频繁洗澡的人群。

如何预防治疗乏脂性湿疹呢？基础治疗是使用保湿剂，选用温和滋润的产品，以乳膏或霜剂为佳，比如维生素E乳、尿囊素乳膏。值得注意的是，生活中要减少洗澡次数，一般每周1~2次为宜，老年人群可根据情况7~10天洗澡1次，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，洗澡时不要使劲搓皮肤，不使用碱性肥皂，选择中性或油性护肤浴皂。洗澡后全身涂抹保湿剂，每晚睡前也要涂抹保湿剂。

此外，也要合理饮食。多喝水，及时补充因天气干燥而流失的水分。饮食均衡清淡，避免辛辣刺激性的食物及烟酒。日常选择合适的衣物，衣服应宽大、松软、舒适，建议穿棉织品或丝织品，尽量避免贴身穿着羊毛织品，减少静电的刺激。还要注意避免熬夜，压力过大。保持良好的作息习惯，保持愉悦的心情，有助于提高肌肤的抵抗力。通讯员 张明 莫禹凡

现代快报/现代+记者 刘峻