“爱自己，从心开始”，五月初夏，无锡市梅村实验小学2024年5月“心理健康月”活动圆满落幕。

今年5月，是首个全国学生心理健康宣传教育月，梅村实小将5月份的第一次“国旗下讲话”主题定为心理健康宣传教育。

“爱自己，就是不断地接纳，愉悦地接纳自己，无条件地接纳自己”，这是“心”的智慧。该校“幸福小屋”陈潼老师在以“爱上我自己”为主题的国旗下讲话中，倡议大家打开心灵的窗户，接受自己，肯定自己。

“心理健康月”活动中，“梅花小擂台”“体育+”“科技+”项目活动为心理教育赋能。在学科融合教学中，“小梅花”们通过体育游戏关爱自己身体，尽情释放学习压力。

《8颗种子》的故事，在孩子们小小的心里，种下一颗颗小小的种子，开出一朵朵甜甜的花儿。“小梅花”们写下了爱上自己的密语，与老师们分享，贴至“心语墙”，奔赴在自己的热爱里。

该校各班还开展了《我不是完美小孩》心理主题班会，班主任老师用“绘本故事”引出“完美”与“不完美”话题，在“完美的圆”活动体验中，让学生爱上不完美的自己。

“绘本故事”是梅村实小心理健康教育的一大亮点，该校从2012年就开始在无锡中小学开创探索校本特色课程“绘本幸福课”，影响深远。2019年，该校“绘本幸福课”获立为无锡市基础教育前瞻性教学改革实验项目，这个《基于积极心理学的小学绘本幸福课程的构建》项目于2023年年底已经顺利结项，这也是近年来无锡市小学系统唯一与心理健康教育相关的前瞻性项目。

“绘本心理”课程也成为梅村实小心理学科品牌。近三年，学校承办市、区级心理健康课堂研讨活动30余次，展示20多节绘本心理研究课。2021年，学校被授予无锡市小学心理学科基地。

在课程开发上，该校不但将心理健康教育课纳入课表规范化实施，还开展“心灵之声”广播、心理课堂研讨现场展示，每学期开设一次心理健康月活动，还进行“绘本幸福课”资源库精品绘本书籍漂流，为学生提供情感关怀。

作为首批无锡市心理健康教育特色学校、省中小学心理健康教育特色学校，该校近年来构建了基于积极心理学的小学绘本幸福课程校本教材，公开发表论文十几篇，多篇在省、市级论文评比中获一等奖。

作为无锡市首批且唯一的小学心理学科基地，学校依托新吴区沈苹心理健康名师工作室，每月开展一次联合教研，进行区级展示。学校以积极心理学为理论依托，根据学生特点分阶段建构绘本幸福课程体系，形成了丰富的课程资源，并将研究成果积极运用到课堂教学中，实现了课程育人的价值追求。马晨洁 陶子