打开心灵的密码

周末上午，我来到德安医院心理健康中心参加一场心灵之旅，一进入医院，就发现这里有很多绿色的元素和满墙的书籍，看上去更像一个安静的图书馆。

讲座开始，主讲老师是一位和蔼可亲的女医生，她通过生动的案例和有趣的实验，让我了解到原来专注力是这么有趣的一件事，尤其是特别专注一件事情就很容易遗漏其他细节。通过小游戏我发现如何科学合理地调配好我们的专注力，并且我们可以通过不断训练来提升专注力，进而提高学习效率。

随后，老师又让我们分组参加体验活动。我们小组分配到感统教室，体验了一些针对心理健康的感统训练。我才知道原来治疗心理问题，不仅仅能通过药物，还可以通过感官训练进行针对性的学习活动和环境来促进大脑发育。在感统训练室，我们做了一些游戏和活动，还在朋友的帮助下体验了盲人走障碍物。

通过这次活动，我不仅学习到了心理学的知识，还让我更加珍惜自己眼前的一切。我希望将这些收获融入自己的生活，成为一个更加健康、积极、有爱心的人。

东坡小学五（1）班 屈怀瑾

指导老师 恽销洁

我家的特别成员

在我温馨的小家，有一个特别的成员——一只活泼可爱的虎皮鹦鹉，名叫飞飞。不同于一般的宠物，它不仅拥有独特的外形，更有一颗善解人意的心。

小鹦鹉还长得挺可爱。一身浅白色的羽毛如同精心编织的虎皮。小巧玲珑的脑袋上，镶嵌着一双宝石似的眼睛。一张弯弯的小嘴好像一个小钩子，当它的翅膀打开时，腹部显现出蓝色的羽毛。

记得刚带飞飞回家时，它还是个胆小的小家伙，总是躲在鸟笼的角落。但经过一段时间的相处，它逐渐放下戒备。如今，它不仅能安稳地站在我的肩上，还会跟我互动呢！

飞飞，它不仅是一只鹦鹉，更是我的朋友和家人，我深深地爱着它。

湖塘桥实验小学三（12）班 朱歆杨

鹦鹉“蓝莓”

一张小巧玲珑的嘴巴，一双黑珍珠般的眼睛，一身蓝黑相间的虎纹羽毛，这就是我家的虎皮鹦鹉——“蓝莓”。

它很喜欢洗澡。每次洗澡的时候，它总是会把翅膀张开，仿佛在说：“这儿！胳肢窝也帮我洗洗！”洗完后，它会抖动羽毛，把水分甩干。我把它放到阳台上，阳光暖洋洋地照在它身上，它就会舒服地唱起歌。

它吃小米的时候非常有趣。它会先弯下身子，把脑袋埋在食盒里，等到嘴巴里塞满了小米后，便直起身子。然后，它先用嘴巴把小米壳咬破，再用舌头灵巧地将小米粒勾出，最后将小米壳吐出来。

每次我放学回家，它都会开心地扇动着翅膀，叽叽喳喳地和我打招呼，那脖子一伸一缩的，别提多可爱了！

湖塘桥实验小学三（12）班 何沐妍