“有些同志体重管理得不太好，腰围大了，体重也超了，有的还患上了慢性病。”3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在全国两会民生主题记者会上“喊话减肥”，并介绍了“体重管理年”三年行动。有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。所以“国家喊你减肥”是一件值得全社会重视的“大事”。

现代快报记者了解到，江苏其实早有行动，很早就开设了减肥门诊、体重管理门诊，为肥胖患者提供专业的帮助，其中还不乏各种令人称奇的“高科技”。

现代快报/现代+记者 张宇

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越来越多减重新药，引领减肥新趋势

2024年，减重版司美格鲁肽注射液正式在中国上市，成为减肥领域的热门话题。从去年开始，减重版司美格鲁肽在南京各家医院都火起来了。据悉，这是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的GLP-1周制剂，临床数据显示，能够实现平均17%的体重降幅，腰围能够缩小达14.6cm。减重版司美格鲁肽是怎样产生减重效果的？南京鼓楼医院减重代谢外科主任孙喜太教授表示，减重版司美格鲁肽作用于大脑，可以调节进食模式，可以通过增加饱腹感从而降低食欲，同时降低饥饿感和预期摄食，帮助实现优化饮食管理、建立一个良好的饮食习惯，从而达到减少体重的目的。

而在2025年1月，全球首创肠促胰素双靶点受体激动剂替尔泊肽注射液正式在我国上市，这一消息更是引起了广泛关注。当月，南京鼓楼医院内分泌科冯文焕主任就为患者开出首张江苏省长期体重管理的处方，标志着江苏在减肥药物治疗领域又迈出了重要一步。

现代快报记者了解到，替尔泊肽注射液是全球首个且目前唯一获批用于长期体重管理的每周一次受体激动剂。冯文焕主任表示，临床研究显示，该药是首个在3期研究中实现肥胖/超重患者平均减重超过20%的药物，在为期72周的治疗中，10mg治疗组患者腰围平均下降19.4cm。“替尔泊肽临床研究结果显示，它同步改善血糖、降低患者内脏脂肪、心血管疾病风险，缓解睡眠呼吸暂停综合征病情。此外，近期也有诸多研究表明，替尔泊肽还能为肥胖/超重患者带来更多助益，有望降低糖尿病前期进展到糖尿病的风险，改善代谢相关脂肪性肝炎，降低心衰风险等。”

这些新药的应用，不仅为单纯肥胖患者提供了新的减肥途径，对于那些因肥胖引发的糖尿病、心血管疾病等患者来说，更是在控制体重的同时，有效改善了基础疾病的症状，提高了生活质量。

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植入可回收支架，肥胖还可以进行介入治疗

30多岁的黄女士，是一位销售行业的从业者。长期的应酬使得她的饮食充满了高热量、高油脂的食物，再加上她本身不爱运动，体重如同失控的气球一般不断攀升。如今，黄女士的BMI已达到30kg/m2，肥胖还引发了糖尿病，这让她的生活和健康都亮起了红灯。无奈之下，黄女士来到泰康仙林鼓楼医院减重中心寻求帮助。在减重中心门诊，丁利主治医师对黄女士进行了细致的初步评估。“您青少年时期体重大概多少？以前有服用过药物减肥吗？”丁医生通过询问黄女士的过往体重和减肥经历，来综合判断她的肥胖成因。

内镜下植入的可回收支架是医院减重中心的一大“高科技”。这种支架就像一位“肠道守护者”，它能够减少肠道对糖类和脂肪的消化吸收，从根源上遏制体重的进一步增长。更为神奇的是，它还能干扰与胰岛素抵抗相关的激素信号，对糖尿病的改善有着积极作用，进而治疗肥胖及相关合并症。而且，这种治疗方式创伤小，患者恢复快，还具有可逆性好的优势，大大减轻了患者的治疗负担和心理压力。

除此之外，减重中心还推行数字化减重。在这里，患者的饮食热量可测算，每一口食物的热量都能清晰掌握；运动消耗可评估，不同运动方式所消耗的能量一目了然；糖分影响可视化，摄入糖分会对身体产生怎样的影响清晰可见；人体成分可定量，身体各项指标的变化都能精准监测。通过数字化手段，医生能够根据患者的实时数据，为其量身定制更加科学、合理的减重方案，真正实现个性化的精准减重。

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互联网+特色减重，能为你进行精准减重

走进中大医院的医学营养减重门诊，首先映入眼帘的是各种先进的检测设备。在这里，医生会对患者进行体成分测试、心肺耐力测试、力量测试等，通过这些测试，规范评价患者的肥胖程度与身体机能水平。只有了解了患者的具体情况，才能制定出个性化的营养、运动方案。比如，对于体脂率过高、肌肉量不足的患者，医生会在饮食方案中增加蛋白质的摄入，同时制定针对性的增肌运动计划；对于心肺耐力较差的患者，则会先从低强度的有氧运动开始，逐步提高运动强度。这种精准评估和个性化方案的制定，是减重成功的关键。

说到该院减重门诊的特色，东南大学附属中大医院内分泌科主任医师金晖表示，门诊采用目前效果比较公认的高蛋白减重法，调整饮食结构和营养素比例，制定个性化的饮食方案。高蛋白饮食能够增加饱腹感，减少食物摄入，同时促进肌肉合成，提高基础代谢率，从而达到更好的减肥效果。医生会根据患者的身体状况、饮食习惯和减肥目标，为患者制订详细的饮食计划，包括每日的食物种类、摄入量和搭配方式。在减重过程中，医生还会根据患者的反馈和体重变化，及时调整饮食方案，确保减肥效果的同时，保证患者的营养均衡。

为了提高与患者的互动性和依从性，实现体重管理的信息化、规范化及同质化管理，中大医院医学营养减重门诊借助“互联网+体重管理”服务。营养（医）师通过专业的体重管理平台，实现实时信息推送、记录饮食运动及监测指标，包括语音、视频、图片、文字等多种形式。患者可以通过手机App随时与医生沟通，咨询减肥过程中遇到的问题。

行动起来

南科大举办减重比赛

有人2个月瘦了20斤

国家喊话大家减肥，早有高校直接举办减重大赛。有网友在社交平台晒出南方科技大学第五届减重比赛的报名通知，引发超多人关注。现代快报记者注意到，该校已经举办了四次减重比赛，今年是第五届，3月14日开始报名，2个月后测量体重。减重比赛对比值较大者，名次列前：如对比值相同，则相对重量较大者，名次列前。

“这是学校体育中心发的全校邮件。没想到在自己的小红书自媒体账号发布消息后，引起不少网友围观。”南方科技大学校友李曾一说，2024年他就参加过学校的减重比赛，一共瘦了5斤，身边有同学瘦了20斤。

“比赛能够督促大家减重。非常感谢南科大老师们组织这个活动，希望老师同学们积极报名，也希望其他高校多组织这种活动。”李曾一说。

现代快报记者检索发现，早在2022年南方科技大学举行第二届减重大赛时，该校体育中心联合餐饮中心推出减重餐食，在校师生可以结合自身情况，按照餐饮中心订餐流程预订减重餐。

实习生 黄舒文

现代快报/现代+记者 李楠 戴明夷

云南在92所高校

推行“身体倍儿棒”证书

记者11日从云南省教育厅获悉，云南全省92所高校将从今年毕业季开始推行“大学生体质健康优良证书”制度——只要每年体质健康测试在80分以上，毕业时就能获得一本“身体倍儿棒”证书。

10日，云南省教育厅下发《关于实施好高等学校党委书记颁发大学生体质健康优良证书制度的通知》，根据本科生连续4年、专科生连续3年体测成绩及体育竞赛成绩、参军入伍等综合因素，确定优秀、良好等级，获得优秀等级（90分及以上）的，由学校党委书记在毕业典礼或体育文化节等参与人数众多的公开场合统一颁发“身体倍儿棒”证书；获得良好（80.0—89.9分）等级的，由各院（系）组织颁发证书。

据介绍，云南省大学生体质健康优良证书由省教育厅统一模板，各高校统一制作发放，证书上还要求加盖学校公章和校党委书记印章。

云南省教育厅相关负责人表示：“我们把高校党委书记签发‘身体倍儿棒’证书作为正向激励，目的是让大学生主动锻炼、培育体育精神、形成良好校园体育氛围，从而提升大学生体质健康水平。这一举措也是云南省落实教育部实施大学生体质健康提升行动的具体举措之一。”据新华社