国防体育是国防教育的组成部分，是实施素质教育的重要内容。传统体育与国防教育相融合，让学生在亲身体验中接受国防教育，在潜移默化中提升其国防意识，增强其国防技能，提高其体能素质、心理素质。

新学期，西浦附属学校在体育国防特色课程上又添新亮点，以“国防+体育”为载体，策划组织特色课程，对创新开展校园国防教育进行了积极的探索和尝试。西浦附属学校目前在本校国防教育训练基地开设的特色课程主要包括射箭、障碍跑和攀岩，学生在实践过程中接受体育训练和国防教育，培养其百折不挠的品质，增强其居安思危的意识。

在射箭课程中，学生通过学习传统弓和反曲弓的射箭技能，可以增强自己手臂、肩膀、背部等肌肉力量，同时，此项目在命中目标时可以增强学生的自信心和成就感。

障碍跑包含跨越、攀爬、钻越等多种动作，需要同学们综合运用跑、跳、平衡等技能，能全面提升他们的速度、力量、敏捷性、柔韧性和协调性等运动素质。此项运动有助于增强心肺功能，促进骨骼发育，同时也能培养学生的团队合作精神和沟通能力，在团队障碍跑项目中，青少年需要与队友相互配合、相互支持，学会在团队中发挥自己的优势，为实现共同目标而努力。

攀岩课程不仅能强身健体，更能从身体、心理、社交等多方面获益，甚至对学业和生活态度都能产生积极影响。攀岩需要会观察攀岩点，通过大脑合理将手脚进行路线划分，运动路线既有纵向攀爬，也有横向移动，因此该项目对训练身体的协调能力、专注力、手指手腕小臂的协调配合度以及腰腹能力都能起到积极作用。

一直以来，西浦附校高度重视国防体育教育。为进一步激发学生的爱国之情，强化青少年国防观念，让爱国思想厚植内心，西浦附校与新时代国防体育公园建立共建合作，正式成为“全民国防教育实训基地”，西浦附属学校国防教育训练基地开设了国防体育教育特色课程，为学生提供更多的学习资源和实践机会。

青春筑梦国防，体育铸就未来。西浦附校将继续致力于开展国防体育教育特色课程，强化学生身体素质，培养学生集体主义观念，厚植家国情怀。

刘天祺 李雪 高青 高达