出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。

那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？

据央视新闻

忌食辛辣，不只是辣椒

苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激性食物分为3类：

蔬菜类：除辣椒以外，还有洋葱、韭菜等。

调味品：胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。

饮品类：啤酒、小甜酒、气泡酒等。

忌口的食物如何分类？

忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口，还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。

北京中医药大学教授崔述生表示，有可能需要忌口的食物可大致分为以下6类：

发物类：即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括猪头肉、鸡肉、虾、蟹等。

辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。

生冷类：西瓜等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。

海鲜类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。

油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。

其他：浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。