为弘扬中华优秀传统文化，增强学生对国学礼仪的认知与认同感，培养新时代青少年的文化自信与道德素养，9月25日下午，常州市新北区龙虎塘中学关工委组织开展了“习国学经典 传礼仪之风”——传统国学礼仪讲座。
讲座伊始，国学老师以历史发展为脉络，结合文化理念，深入阐述汉族与汉服的紧密联系。还依次介绍了不同款式的汉服，让学生们感受到汉服背后承载的时代风尚与文化基因。
在“何为礼仪”环节，阐释了礼仪“敬人、自律、适度”的核心内涵，并结合校园生活场景，示范了日常礼仪的具体做法。
随后讲座从具体礼仪延伸至“八礼四仪”的现代践行。老师解读了“仪表之礼、言谈之礼、待人之礼”等八礼的当代意义，引导学生明白礼仪不仅是外在形式，更是内心修养的体现。
讲座的高潮当属集体拱手礼实践。在国学老师的带领下，全体学生肃立凝神，集体行拱手礼。标准的礼仪动作、庄重的神情，展现出新时代少年对传统文化的敬畏与传承。
此次国学礼仪讲座，既让学生了解了汉族与汉服的历史渊源，更掌握了传统礼仪的实践方法，实现了从“知礼”到“明礼”再到“行礼”的递进。学校把传统礼仪教育融入日常德育，让中华优秀传统文化在校园落地生根，滋养学生成长为懂礼仪、有修养的鼎新少年。
龙虎塘中学 赵文佳
这场关于“礼”的讲座，如一场甘露，深刻地揭示了“礼”的精髓并非浮于表面的规章条款，而是源自内心深处那份真挚的“尊重”。
讲座中明确指出，“礼”是个人内在修养与品德的自然流露，绝非虚伪的客套形式。当我们真心怀有敬意时，通过一个虔诚的微笑，一句温暖的问候，都会自然而然地流露出来。更重要的是，“礼”并非对个体自由的束缚，恰恰相反，它为人际交往构建起清晰而舒适的框架，让每个人的权益和感受都得到呵护，这本身正是为他人着想的善良体现。因此，真正的文明，不在于高楼大厦，而在于社会成员能否将这内在的尊重，自觉地外化为日常生活中一点一滴的行为。
反观现实，无论是网络空间中因匿名而肆无忌惮的言语摩擦，还是公共场所的秩序问题，根源常在于“礼”的缺失，即对他人感受的忽视。“礼”并非陈旧的教条，而是现代社会中不可或缺的和谐剂，能有效促进理解与包容。
我们要从细微之处做起，在交谈、出行、网络互动中践行“礼”的精神，将其内化于心、外化于行。我相信，以尊重为基石，方能构筑更温暖、和谐的人际关系。
七（1）班 丁子宸 指导老师 史琴琴
今天是特殊的一天，学校的报告厅里座无虚席。一场关于汉服与传统礼仪的讲座，像一把钥匙，打开了我对中华民族优秀传统文化的新认知。
讲座一开始，主讲老师身着一袭朴素的黑色曲裾汉服缓缓上台，衣袂轻扬间，我仿佛看到了千年前的文人雅士。老师轻轻展开手中的汉服纹样图，指着上面的云纹、回纹说：“这些纹样不是简单的装饰，云纹象征吉祥如意，回纹寓意生生不息，每一针每一线都藏着古人的智慧。”我仔细地看着屏幕上的服装细节，才发现看似朴素的汉服，领口的交叠、袖口的宽度，都遵循着“规矩”，这让我忽然明白，汉服不只是衣服，更是一种文化的载体。
最让我着迷的是传统礼仪演示环节。老师教我们“拱手礼”：双手交叉放于胸前，拇指内扣，微微躬身。“这不是随便的动作，是对他人的尊重，也是自己内心的谦逊。”我跟着模仿，当双手轻轻贴合的那一刻，心里竟生出一种莫名的庄重。老师还讲了古人“食不言”“站有站相”的礼仪，原来这些看似严格的规矩，背后都是对他人、对生活的珍视。
七（1）班 张子恒 指导老师 史琴琴
“家国兴盛当我辈，但为士子正衣冠。”今天，一袭道袍的刘老师为我们上了一节礼仪课。
老师讲，汉服有着上千年的历史传统，是具有历史传承及鲜明民族特征的服饰。它的基本特征为交领右衽，隐结系带，汉服有着深厚的文化内涵和底蕴，把我们中国人的性格融入了穿衣的样子中。“短打”款式，用于百姓居家生活、休闲、练武术和劳作中穿，非常实用。当然，穿汉服也有要注意的地方：左衽和右衽要分清什么场合适用。
“礼”是一种制度。揖礼，男性左手盖着右手，女性右手盖着左手，是一种常见的礼仪。拱手礼用于日常相见、送别。万福礼为女子福礼，用于比自己地位高的人，如长辈、朋友等。除了这些，还有抱拳礼、迎宾礼等。人的发展，不仅仅是物质方面的发展，归根结底还是人自身的发展。古人有言：“不学诗无以言，不学礼无以立。”“礼”要用心，不仅是表面的样子，我们要自重互尊，和谐共存。
七（2）班 鲁欣宜 指导老师 孙洪宇
汉服历史悠远、寓意深远，承载了古人的智慧。汉服中的“一字领”出自古诗中“星汉灿烂，若出其里”。身穿汉服也就寓意着身披星河，美轮美奂。除了名称的小巧思，板型设计上也别有新意。汉服有着圆领、方裙，从上到下天圆地方，袖口宽大，却又不厚重，象征着大气、海纳百川的气度。汉服的设计可谓自然、寓意、品德融于一体，庄重而轻便。
身着汉服，也要遵守它的礼仪：足容重，手容恭，目容端，声容静……这是古人总结出的智慧结晶。不仅礼仪要点众多，礼仪类型也是各种各样：附手礼、操手礼、万福礼……应有尽有，它们对应着各种场合、各种身份。作揖礼是一种只属于中国的语言，送别亲友时行送别礼，既表达了对离别之人的眷恋，也表达了对他的关心；面对长辈时，行万福礼，“××万福”既表达了对长辈的尊敬，也表达了对长辈的祝福。含蓄又不失素养，汉服真不愧为华夏智慧之表。
七（2）班 潘煜宸 指导老师 孙洪宇
汉服和礼仪是两个密不可分的文化载体，听了一节汉服与礼仪的文化课后，我对两者的印象更加深刻了，同时也让我感受到了中国传统文化的博大精深。
孔子曰：“君子正其衣冠，尊其瞻视，俨然人望而畏之，斯不亦威而不猛乎？”这体现了个人形象和彰显礼仪的重要性。礼仪是汉服的“魂”，以一言一行赋予衣冠温度。身着汉服行拱手礼，双手交叠于胸前，是“敬人者，人恒敬之”的谦和；行作揖礼时身体微俯，是“温良恭俭让”的内敛；面对师长行叉手礼，是“尊师重道”的传承。没有礼仪的汉服，只是一件华美的衣裳，而失去汉服的礼仪，便少了几分庄重的仪式感。正是礼仪与衣冠的相融，让“君子如玉”的气质有了具象表达。
作为新时代的青少年，我们要深入学习传统文化，感受它的魅力。同时，我们要积极传播传统文化，让更多的人了解和喜爱它。
七（5）班 金茹沂 指导老师 查文丽
汉服短打、罩衫……每一种都不简单。举个例子：汉服，领口为方，袖即圆袂，寓天圆地方。深衣上衣分为四片，代表四季；下裳分为十二片，代表十二个月。深衣上下相连，代表天地相融，包容万物……古人们将吉祥的寓意放进穿着中，方方面面都透露出端庄得体。
与穿着的雅致相比，古人们的礼仪也与别国截然不同。都说全世界最懂礼貌的国家是日本，因为他们好像每天都在向周围的人表达歉意，但真的是这样吗？他们也真的是诚心诚意的吗？中国就与他们不同，我们互相尊重，从不虚情假意，对他人的关心都发自内心，给予别人最真切的关心。
“不学诗无以言，不学礼无以立。”我们应当向古人学习礼仪，成为温文尔雅、赤诚相待、落落大方的自己！
“人心有良知，自重互尊，和谐共存。”
七（5）班 胥岚翌 指导老师 查文丽
老师身穿灰色汉服，头戴一顶黑色帽子，腰系一根细腰带，一块玉珏挂牌闪着光，引人入胜，一下便把我们带到了遥远的古代世界。
中国文化博大精深，连汉服里都藏着秘密。古人把“天圆地方”的思想，放在了汉服上。看！怎么回事，汉服变短了，变成了裤子，这就是百姓在家，空闲时间穿的衣服，既休闲又方便。接着，一系列的服饰呈现在我们眼前，此时的我们仿佛穿梭在时空隧道里，体验着文化的魅力。
我最喜欢的一个环节是“拜孔子”，老师让我们用学过的礼仪三拜孔子，每个同学都诚心诚意地拜，希望自己的学习成绩更优秀。三拜结束后，我还沉浸在汉服的世界里，汉服礼仪不只是形式，更是古人“礼文化”的体现，教会我们谦逊、恭敬地待人接物。
久久不能平静的我，心想：作为新时代少年，我们应发扬传统文化，让传统文化在今天仍然焕发光彩。
七（8）班 杨小果 指导老师 邓亚丽
讲座开篇谈起汉族，它是中华民族历史悠久、文化灿烂的民族，在华夏文明的漫漫长河中，始终扮演着至关重要的传承者角色。
随后老师介绍起汉服，其交领右衽，蕴含着阴阳有序的理念；袖圆以应天圆，宽袍大袖尽显古人洒脱。汉服款式多样，襦裙轻盈秀丽，上襦下裙的搭配，尽显女子柔美。深衣分裁四片，意喻四季，蕴含古人对自然的理解，庄重而典雅。
在传统礼仪部分，拱手礼双手合抱轻轻晃动，日常相见时尽显亲和友善；作揖礼抱拳前倾，表达出对他人的尊敬之情；万福礼女子双手交叠下蹲，尽显温柔婉约。这些礼仪展现出古人的修养，规范着人际交往的方方面面。
此次讲座让我深切感受到文化传承责任重大。“家国兴盛当我辈”，我们要努力学习并传承，积极传播，让更多人领略传统文化的魅力。
七（8）班 徐兆阳 指导老师 邓亚丽
老师先是给我们讲了汉服这个名称的来源，原本我们都认为汉服是汉朝人穿的服装，但听了老师的解释后我才明白，原来汉服并不只是汉朝人穿的衣服，这让我懂得了一些我不知道的知识。老师又给我们看了许多关于汉服的图片和介绍，通过这些我才知道，原来汉服有这么多的种类，一个种类里还有那么多其他的类型，这又一次开阔了我的视野，同时也感叹古人的智慧。
活动最后，老师为我们讲了礼仪，我听得十分认真，听着听着好像真的回到了古时候，正在为我们讲课的老师是夫子，我们是在认真听课的古代学生。在讲座结束后，我还在回味这场讲座，它不仅让我了解了传统文化知识，也让我懂得了什么是礼仪。
七（11）班 李馨曦 指导老师 盛亚
这次讲座先是从汉服开始，讲述了各个朝代汉服的不同款式，其中道袍等汉服的衣领呈现一个“Y”字形，由腰带将汉服束紧，可松可紧，是中国古人智慧的体现。后延伸到礼仪，讲述了从中国古代开始礼仪就被十分看重，其中行礼的样式十分丰富，对不同的人有着不同的行礼方式来表达敬意。而且礼是贯穿我们生活的，我们的一举一动都富含礼仪，无论是站、说、做都要有礼，这样会给人带来舒适感。只有对他人有礼，别人才会反过来对你有礼。
而我们从小时候背的“八礼四仪”中就可以看出礼仪包含了我们的生活和礼仪的重要性。行礼时，男女是不同的。男性基本上都是左手在上或在前，女生则相反，为右手左拳在上或在前。最后对孔子行礼让我记忆深刻，知道了要对长辈行礼三次，并弯腰九十度。
此次讲座让我受益匪浅，也让我对传统文化产生了浓厚兴趣。
七（11）班 王妙菡 指导老师 盛亚
