□南京 吉卫明

人家说人最大的痛苦是没钱，正所谓“一分钱能难倒英雄汉”啊。我却以为更大的痛苦是减肥，脂肪堆到肚子上，真是既滑稽又添无尽的烦恼。

一天，也怪我没事找事，老远就看见邻家那个笑起来眯缝了眼的三岁娃，于是扯起嗓子喊他：“阳阳——”

他来了，小脸上的表情很有标志性。到了跟前，他伸出一只小手，他奶奶在后面喊：“哎哎，干什么！喊吉爷爷。”他嘴里含着笑声，掀起我的汗衫，摸到我的肚皮，说：“大肚皮吉爷爷。”

妻子说：“看看，连小孩子都笑你的大肚皮，你怎么办哦。”

是的，我尝到了大肚皮带来的不便和痛苦，暗自立下目标：不出三月，还我身轻如燕！我着手进行一场全方位的立体的减肥运动。首先，雷打不动、风雨无阻地每天绕生活区走一圈半，五千步。邻居高先生嗤笑，说：“你这才哪儿到哪儿呀，我每天三万步呢！”他拍拍自己的肚子，“看到没？一点赘肉都没有。”我说他那样走会损伤膝盖骨。都有理，谁也说不动谁。我在走路的人流中，曾经快步走，曾经小跑，忽然醒悟，自己不是年轻人，不是来练八块腹肌的，只要运动让肠子蠕动、排泄正常，实现减肥就是胜利。于是再次选择了适中的步伐。

还有茶饮疗法，蒲公英决明子茶是减肥时髦货，先买来一袋喝，发现实物没有广告上的整齐、鲜亮，是山寨货。接着到中医那里进货，再根据指点，自己配制，安心了。每天听听音乐，捧一杯茶饮，静待瘦身。这种茶饮貌似中药汤，有草药香。妻子皱皱眉，说这茶喝到哪天能见效呢？我立刻对她做了一次小科普：“中医讲究慢慢调养，急不得。‘心急吃不得热豆腐’，道理相同。”

第三，跟着手机学各种减肥操，人家演示的各种动作，就是冲着减肥的，我看着就心动，跟着学起来，一边动作一边手摸腹部的振动。真感谢并羡慕人家真人运动前后的身形对比，它坚定了我的信心，绝对抵一万句言辞。我每天对自己提出新要求，先做五十下，渐渐增加到八十下，一百下。腿很酸，我咬咬牙，想着心里面驻守着的满满的希望，再累再酸算什么，我挥毫写下“坚持”两个大字，贴墙上，时时提醒自己别松劲。

我是认真的，包括思想是端正的，态度是积极的，措施是实在的，方法是多样的，尤其是对未来充满了希望。最近又看见一条视频，是捏大腿内侧，为此百度了一下，大腿内侧有“阴包穴位、足五里穴位、血海穴位”。中医的神奇，是看似无关，却妙在唇齿。捏大腿内侧，肯定是根据某个中医理论的运用。我做这个动作时，感觉有点疼，这就对了，人家事先说过了，先有点疼，过后就好了。

我每天都做记录，腰围多少，体重涨跌，一个星期一个小结，这是在运用统计学，可是写下的文字，体重变化多少、哪种方法有可能作用更大些、运动过程中的辛苦、时常出现的情绪波动、自己的决心等等，又涉及到文学上面去了，我好像听谁说过“文学无时不在。”只是，我在不知不觉中添加着细节罢了。这个很有趣。

后来，我感觉肚子大点不算什么事。我一个老表来家做客，适逢我妻子又说起我的肚子，不雅观，太难看。他却另有说辞：“这是一肚子学问啊！”明摆着这是奉承话，可我爱听。因为有一说，苏东坡就是大胖子。我的一生最佩服的几个人中，就有他。都知道他是吃货，这个帽子戴在谁的头上，谁要是不胖，鬼才相信。关于他，有这么一个故事：某天午后，苏轼吃完饭，摸着自己的肚子问侍女们：“你们知道这肚子里都装的是什么？”侍女们要么回答是文章，要么回答是学识。这是问题的关键。对于胖，关键在如何看，什么人看。况且，也不曾听人说哪本史书上有苏东坡减肥的记载呢。