11月18日下午，常州公益助学联合会·现代快报邀请常州曙光救援队走进魏村中学，给学生带来了一堂集指导性和实用性于一体的应急急救知识讲座，让爱与安全的种子在他们心中生根发芽。

生命只有一次，它既顽强又脆弱。在漫长的人生旅途中，我们难免会遇到一些生死攸关的时刻。在这些时候，我们需要寻求帮助或进行自救，那么我们应该怎么做呢？常州曙光救援队的讲师为我们提供了指导。

讲师从箱子里取出一个人体模具，它与真人一般大小，眼睛圆溜溜的，仿佛在注视着我们。讲师首先将它平放在我们面前的桌子上，然后告诉我们，在紧急情况下，如何在最短时间内救助伤者，以及我们青少年可以做些什么。以下是八个步骤：1.呼叫伤员；2.拨打120；3.听呼吸声；4.抬颚仰头；5.清除口腔异物；6.松开衣物；7.进行人工呼吸；8.施行心肺复苏。

讲师演示完毕后，轮到我们实操。一名男同学大胆尝试，他立刻挺直腰板，开始按照讲师的步骤操作。他的勇气和认真态度让台下的我们深感敬佩。

八（1）班 赵雅婧

对于心脏呼吸骤停的患者，抢救的黄金时间仅有短短的4分钟。患者会出现意识丧失，大动脉搏动消失，可能伴有叹息样呼吸，脸色苍白等症状。

设想一下，如果身边有人突然倒下，我们首先应确保周围环境安全，然后检查患者是否清醒，并请旁边的人拨打120。在有能力的情况下，应立即对患者进行30次以上的胸外按压。接着，用手指抬起患者的下颚，确保气道畅通，并进行人工呼吸。之后，使用AED（自动体外除颤器）进行急救，直到机器提示可以停止操作。以下是曙光救援队培训人员提供的指导。

随后，我们开始了实操练习。同学代表走上讲台，按照讲师的指导，顺利地完成了演练操作。讲师特别提醒我们，未成年人如果没有接受过专业培训，最好不要对病人进行急救，遇到紧急情况时，应立即拨打120求助。

八（1）班 李佳佳

嗨，大家好，我是小记者唐丽。今天我要和大家分享一项至关重要的急救技能——心肺复苏，它能在紧急时刻挽救生命。首先，将患者平躺在硬质平面上，解开其领口、领带、腰带等束缚，确保呼吸通畅。接着，进行胸外按压，找到两乳头连线中点的胸骨位置，用掌根按压，深度5~6厘米，频率每分钟100~120次，保持持续、快速、有力按压。

在按压的同时，及时清理患者口中的异物，并使用仰头抬颚法打开气道，保证气道畅通。然后，进行人工呼吸，捏住患者鼻子，用嘴包住患者嘴缓慢吹气，看到胸部起伏即有效，每30次按压后，进行2次人工呼吸，如此循环。

这些步骤是心肺复苏的核心操作，简单却至关重要。希望大家都能掌握这项技能，因为在关键时刻，它可能就是拯救生命的钥匙。今天的分享就到这里，愿我们都能成为他人的守护者，传递生命的希望。

八（2）班 唐丽

令我印象最为深刻的是心肺复苏和人工呼吸的实操演示。讲师首先向我们展示了正确的心肺复苏方法，他着重说明了施救时的节奏和力度的重要性，并指导我们在不同情况下如何调整施救技巧。随后，他演示了人工呼吸的具体步骤和关键点，特别提醒我们在进行人工呼吸时，必须确保气道畅通，避免造成额外的伤害。

在人工呼吸的环节，讲师提出了四个关键步骤，并特别强调了重要原则：没有接受过急救培训的普通人，不应轻易尝试人工呼吸或其他复杂的急救措施。他的话让我深刻认识到，虽然知识重要，但更关键的是了解自己的能力界限。在紧急状况下，最要紧的是迅速拨打120求助，而不是盲目地进行施救。

活动结束时，讲师通过实际案例和操作演练，让我们深刻感受到了急救知识的重要性和生命的宝贵。

八（5）班 怡丹 指导老师 徐辉

“心脏骤停后的每一秒都至关重要，黄金抢救时间仅有短短四分钟。”在这生死攸关的时刻，正确实施心肺复苏（CPR）就如同在黑暗中点亮希望的火光。导师的话语如同重锤，敲打着我们的心灵，让我们深刻体会到时间就是生命。

随着实操演示的展开，同学们的热情被重新点燃。导师双手交叠，准确找到按压点，有力且节奏均匀地按压着模拟人的胸部，每一次按压都伴随着清晰的计数声。他强调，按压深度至少需达到5厘米，以保障心脏得到足够的推动力。随后，导师演示了人工呼吸的步骤，轻轻抬起模拟人的下颌，捏住鼻子，深吸一口气，然后缓缓吹入，直到模拟人的胸部微微隆起，动作流畅而稳定。

在导师的耐心指导下，我们依次上前进行实操练习。我心中暗想，如果未来遇到类似的紧急情况，我也能够这样冷静应对。

八（5）班 李宇晨 指导老师 徐辉

救护员强调，当发现有人晕倒在地时，首先要保持冷静，确认周围环境的安全，请周围的人迅速拨打120急救电话，并请其他人取来自动体外除颤器（AED）。表明自己的身份，如“我学过急救”，先贴近他轻拍重唤检查意识，开始进行心肺复苏（CPR）。CPR的基本步骤包括检查意识、呼吸，然后进行胸外按压和人工呼吸。在这个过程中，每30次按压应配合2次人工呼吸，而按压的频率应保持在100~120次/分钟。配合AED的使用，AED俗称“傻瓜机”，使用时会有语音提示，救援者只需按提示操作。如果找不到AED，可打开百度搜索AED，会有周围分散的AED的地图。急救应尽早实行，患者存活概率才越大。

八（5）班 张雯娟 指导老师 徐辉

随着心肺复苏讲解环节的展开，曙光救援队队员们借助人体模型，将正确的操作流程一一展现。从评估现场环境的安全性，到判断患者的意识与呼吸，再到胸外按压的位置、频率、深度，以及人工呼吸的方法与比例，每一个步骤都被讲解得细致入微。同学们聚精会神地聆听，不少人跟随队员们的示范动作，在台下认真模仿练习，仿佛每个人都在为生命而战。

讲解结束后，一位勇敢的同学走上讲台，在曙光救援队队员的指导下，尝试进行心肺复苏操作展示。当台上同学完成一系列操作后，曙光救援队队员对他的表现给予了肯定与点评，同时也指出了一些需要改进的细节之处，比如按压时手臂的姿势可以更加标准，人工呼吸时呼气的力度要适当控制等，让同学们对心肺复苏的正确操作有了更深刻的理解。

八（5）班 吴田田 指导老师 徐辉