跳绳玩出花、太极扇耍得虎虎生风、跳房子跳出新花样……一节课后，谁不想撒个欢，让身体和头脑“充充电”呢？今年年初印发的《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确：中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。今年春季新学期，全国多地学校陆续跟进课间微改革，将课间10分钟延长到了15分钟，给中小学生的课间带来更多新玩法。2025年全国两会期间，多位全国人大代表、全国政协委员“加入群聊”，讨论起这场教育领域的微改革。

通讯员 李川 现代快报/现代+记者 张晓培 徐苏宁 徐红艳 卢河燕 刘伟娟

政策落地

“课间15分钟”孩子们玩嗨了

“消失的课间十分钟”曾经屡屡冲上热搜，不少全国人大代表、政协委员纷纷建议“保障师生课间十分钟休息权益”“不能让一代人的童年回忆留在厕所”……

在代表委员的关注和推动下，如今，课间“扩容”真的落地了。

“超级喜欢现在的课间”“有了更多的时间玩游戏、做运动”……近日，在徐州邳州市英华路实验学校，随着下课铃声响起，师生们快步走出教室，在指定区域集中，开展跑步、跳绳等体育锻炼活动。学校不仅将课间休息时间延长到15分钟，还在上午、下午分别设置了30分钟大课间。

今年春季新学期开学第一天，南京市游府西街小学的孩子们带着游戏来上学了，他们的课间15分钟被规划得明明白白。同学们自发形成游戏社团，最会“玩”的孩子当团长，以招募社员的方式组建班级游戏社团，组织课间游戏活动，并定期交流。团长和社员都是流动的。此外，为更好地在有限时间和空间落实好课间15分钟，学校还倡导每一位教师都和孩子们一起游戏。

如今，北京、江苏、广东、福建……“课间15分钟”的风潮渐渐席卷了全国教育系统。对于延长课间活动时间，不少家长表示赞成：“孩子终于说能来得及上厕所了”“多出来的5分钟可以让孩子多晒晒太阳，对防控近视也有帮助”“建议进一步推广”……

代表委员热议

全国人大代表李鸿彬：

课堂与课间是有机整体，注重孩子全面发展

课堂与课间、看书与锻炼、脑动与身动是一个有机的整体。

全国人大代表，南京外国语学校副校长、物理教师李鸿彬表示，“课间15分钟”的落地，将进一步巩固国家“双减”工作成果，突出孩子们身心健康的重要性，注重孩子们全面健康成长。“在活动内容的设置上，可以选择让学生身心放松的、运动量较小的体育活动项目或文艺活动项目，也可以在操场或走廊走一走，呼吸一下新鲜空气，看看远处的风景。”

李鸿彬透露，南外有较好的硬件设施，也有一支敬业爱生、专业水平较高的班主任队伍和体艺教师队伍。大家都非常积极，主动为课间15分钟活动安排出谋划策。

全国政协委员林敏洁：

分年龄段、分年级，设置课间活动时间和内容

“这对于改善青少年身心健康非常重要，也可以在一定程度上避免小眼镜、小胖墩问题。”全国政协委员、江苏省台联副会长、南京师范大学区域国别研究院院长林敏洁对此深有感触。她说：“我7岁就加入了游泳队，深知拥有良好身体底子的重要性，也曾提交过关于增强青少年体质的建议。”

“多出来的课间5分钟是牵一发而动全身的。如何落实，各地各学校还可以进一步统筹规划。”林敏洁说，“课间15分钟”并不是简单地延长时间，学校可以结合学生的年龄特点和兴趣爱好，制订科学合理的课间活动计划，提高活动质量。

具体来说，“课间15分钟”做什么、怎么做，学校可以基于不同年龄段学生的身心发展特点，量身定制活动的时间和内容。“比如针对小学生、初中生，乃至于每个年级的学生细化分层设计、精准供给。”林敏洁举例说，对于毕业班的学生们来说，最需要的是适当的放松和减压。对此，学校可以结合就近原则，为他们设计专属活动区域，尊重学生的个体差异，让课间活动更加自主、更加张弛有度。