5月8日，数学名师李金凯、物理名师李铁、化学名师董金水三名“金牌教练”走进江苏省锡山高级中学锡西分校，为学生们举办三场学科竞赛专题讲座。这三位名师都是省锡中资深学科竞赛教练，他们奉献这场知识与经验的盛宴，帮助有志于参加数学、物理、化学竞赛的学子突破思维瓶颈，赋能学子们在学术道路上加速成长。

李金凯系统梳理了从江苏省预赛到国际数学奥林匹克的各个阶段，强调天赋与努力同等重要。针对一试“广度与深度并重”的特点，他分析说明预赛重点考查集合、函数、三角、概率、导数等基础知识及其综合运用能力；对于难度更大的二试，他详细分析了数列、几何、组合等高频考点，明确备考方向。李金凯是无锡市优秀教育工作者，曾在第38届中国数学奥林匹克决赛中，指导学生摘得一金两银一铜，综合成绩位列江苏第一。

“竞赛动机虽多，但最核心应是对物理的热爱。”李铁以“你是否认真思考过选择物理竞赛的初心”开启讲座，针对高一新生，他以“最小速度击中定点”为例展示高数工具的巧妙应用，强调物理竞赛是提升科学思维与问题解决能力的宝贵平台。李铁曾获江苏省特级教师、省教学名师、无锡市物理学科带头人等荣誉，他所带学生有11人曾获省级物理竞赛一等奖。

董金水也以风趣幽默的开场，系统讲解了化学竞赛从校内选拔到国际赛事的全过程，清晰梳理时间节点、考核方式与选拔标准，帮助大家明确“晋级路径”。作为省锡中奥赛中心副主任、无锡市化学学科带头人，董金水2021年至今担任无锡市化学竞赛总教练，曾辅导5人通过强基计划或综评自招等进入清华或北大。

讲座现场，同学们聚精会神聆听讲解，教练与同学们进行互动，提问解答。针对学生提出的“如何平衡竞赛学习与其他课程”问题，李铁提出“要懂得分清主次，善用周末和寒暑假的整块时间，自学能力、毅力和自律缺一不可”。在回答“如何提升竞赛成绩”的提问时，董金水提出“培养化学思维，主动参与实验与拓展学习”。

据了解，两年来，省锡中锡西分校邓仁杰、王义云、周俊廷、曾宇扬、左彦翔等学生，在全省和全国化学、生物、信息学奥林匹克竞赛中获得一等奖和二等奖。

本次“金牌教练”专题讲座为同学们搭建了与导师对话的桥梁，教练智慧如灯塔，为竞赛学子照亮前行的道路。“兴趣是学习的源动力，我一直是因为对物理的热爱才去学习竞赛内容的，李铁老师的讲座让我产生了强烈的共鸣。”高一（8）班学生张钰说，李老师推荐的书目也让他对于向着目标前行的道路有了更为明确的规划。左纯 陶子