说到减肥，有些人可能毫不在意，甚至觉得在乎外貌的人才会去吃减肥的“苦”。殊不知，体重管理与我们的身体健康息息相关。无锡市妇幼保健院营养科副主任裴晶晶提醒，备孕的女性和正在发育的儿童青少年等人群尤其不能忽视体重管理。

肥胖惹祸，备孕两年没消息

今年28岁的黄女士身高1.55米，体重75公斤，月经不规则已经有3年多了。平时她也没过多注意自己的身体，直到备孕两年多都没能怀孕，她才发现身体不对劲了。来到无锡市妇幼保健院检查发现，黄女士是多囊卵巢综合征、肥胖症。

“我们对她的饮食生活习惯进行了解，发现她平时工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，还挑食偏食，喜欢吃外卖，也不运动。”结合各项检查检验结果，裴晶晶为患者制定高蛋白减重食谱，进行饮食、生活方式及运动指导。经过3个月的努力，黄女士成功减重14公斤，体脂率及内脏脂肪降至正常范围。“更令人欣喜的是，这名患者半年后自然怀孕。”

重度肥胖宝宝，肝功能异常

5岁的小叶胖乎乎的，身高才118厘米的小家伙已经有39公斤重，直到营养科医生诊断出孩子已经是重度肥胖，肝功能出现异常，家人才开始重视孩子的体重管理。

经过与家长的充分沟通，医生为患儿制定限能量平衡膳食减重食谱，保证生长发育所需能量和营养素的同时控制体重增长。经过两个月的努力，小叶成功减重2.2公斤，身高增长速率正常，肝功能恢复正常。

科学管理体重

除了备孕女性和儿童，裴晶晶介绍，医院还特别开设了针对“青春期”和“更年期”的特色体重管理门诊。

专家提醒，减重不可胡来，要在专业医生的指导下获悉自己的身体基本情况，再用针对性方案进行科学管理，体重管理应是一个循序渐进过程。朱鲸润