6月15日是世界呼吸日，该健康日的设立旨在促进人类关注呼吸健康，倡导环境保护。呼吸是人类得以生存的首要条件，但因吸烟、空气污染、职业病、年龄等原因，慢性呼吸系统疾病的发病率逐年上升。其中，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）已紧随心脏病、脑血管病和急性肺部感染，成为第四大致死原因。

慢阻肺是一种常见的，可预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，通常与显著暴露于吸烟等有害气体或颗粒有关。

根据最新研究数据，我国40岁以上人群慢阻肺患病率已达13.7%，而在60岁以上人群中，每四人中就有一名患者。

爬楼气喘别大意，可能是肺的求救信号

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，因为其早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视。等到确诊时，肺功能下降已比较严重。在我国，慢阻肺呈现出患病率高、知晓率低的现象，目前患者人数已接近1亿。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师梁瀛指出，过去一些流行病学的调查显示，在中国的慢阻肺病患者当中，有一半以上在诊断时已经发展至疾病的中晚期。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师周庆涛提醒，慢性咳嗽、咳痰，尤其是晨起或夜间加重，以及活动后的呼吸困难（如爬楼或快走时出现气喘）等症状，往往是慢阻肺的早期表现。有这些症状的人应尽早到医院就诊，并建议进行肺功能检查以确诊。

肺功能检查被称为慢阻肺病诊断的“金标准”。专家建议40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病的高危人群每年进行一次肺功能检查。

慢阻肺并非“老年病”

慢阻肺传统上被认为是老年人的疾病。然而，近年来越来越多的年轻人也被列为慢阻肺的潜在患者群体。

专家表示，吸烟是慢阻肺的首要危险因素，90%的慢阻肺患者与吸烟有关。吸烟时间越长、吸烟量越大，患病风险越高。

如何预防慢阻肺？

专家建议戒烟（包括电子烟）、减少二手烟暴露、减少空气污染暴露、雾霾天戴口罩、加强锻炼以提高肺活量（如游泳、跑步、深呼吸训练等）。

慢阻肺患者

警惕这些健康误区

有人说，慢阻肺是不治之症。对此，周庆涛表示，这个说法是不对的。通过科学的管理和治疗，慢阻肺患者可以有效控制病情，延缓肺功能下降。

专家特别提醒，慢阻肺患者一定不要难受了才吃药、症状稍有缓解就擅自停药。

运动后呼吸困难加重，慢阻肺患者最好卧床或减少运动，这个说法对吗？

梁瀛指出，这个说法是不对的。尽管慢阻肺患者存在体力活动障碍，但长期卧床会导致骨骼肌肉废用性萎缩和肌肉无力加重。因此，在病情允许的情况下，鼓励患者进行适当的体力活动。

据央视新闻