今年以来最强高温过程正在影响我国。7月3日，江苏高温橙色预警信号继续拉响，全省最高气温在徐州睢宁县38.8℃，加上湿度较高，体感温度高于实际温度。今明后三天，高温还将继续发展增强，沿江及以南地区最高气温将连续冲击38～39℃，7月5日局部地区将可能冲击40℃。湿热叠加，全省桑拿模式持续，大家一定要注意防暑降温，警惕热射病。

现代快报/现代+记者 卢河燕

江苏省气象台继续发布高温橙色预警：预计7月4日，南京、镇江、常州、扬州、泰州、淮安、盐城、宿迁、徐州、连云港和南通北部等地的大部分地区最高气温可达37℃以上，无锡、苏州和南通南部等地的大部分地区最高气温可达35～36℃。南京气象发布了苏超天气预报，5日南京奥体中心附近以晴热高温天气为主，偏南风2～3级，最高气温可达38～39℃，极易中暑，请做好防暑降温工作。

不仅白天热，晚上也不消停。苏超足球比赛期间（5日19时—22时）奥体中心附近气温33～36℃。具体来看，5日17时—20时气温34～38℃，20时—23时33～34℃。高温天气下，人体出汗多，容易脱水。比赛当日，奥体中心现场将设置免费饮用水供应点。此外，南京赛区还计划协调增加医疗点数量和医护人员配备。

不少网友吐槽，现在还没正式入伏，就已经热成三伏的样子了。7月3日20时至7月4日20时，全省晴到多云。最高温度：沿淮及以南地区38℃左右，其他地区36～37℃；最低温度：沿淮和淮北地区27～28℃，其他地区26℃左右。全省偏南风4级左右。

7月4日20时至7月5日20时，全省晴到多云。最高温度：沿淮及以南地区38～39℃，其他地区37℃左右；最低温度：沿淮和淮北地区28℃左右，其他地区26～27℃。全省偏南风4级左右。

7月5日20时至7月6日20时，全省晴到多云。最高温度：沿江及以北地区38～39℃，其他地区37℃左右；最低温度：全省27～28℃。全省偏南风4级左右。

高温闷热天气来袭，建议大家使用空调等降温设备调节环境温度，保持室内凉爽，及时补充水分，外出穿轻便宽松衣物，减少户外剧烈活动。体温较高时可用冷水进行物理降温，如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。

南京三日天气

今天 晴到多云，偏南风3到4级，28~38℃左右

明天 晴到多云，偏南风3到4级，28~39℃

后天 晴到多云，偏南风3到4级，28~39℃