不少研究显示，适度运动可以强身健体，帮助抗击多种疾病甚至癌症。那么哪种运动的抗癌效果更好？澳大利亚伊迪斯考恩大学牵头的一项研究显示，这与运动种类无关，而与运动强度有关。

据英国《每日邮报》14日报道，澳大利亚研究人员招募32名乳腺癌患者，这些人平均年龄59岁，身体质量指数(BMI)平均为28，超重但未达到肥胖。研究人员把志愿者分成两组，一组进行抗阻训练，另一组进行高强度间歇性训练。

研究主要负责人，伊迪斯考恩大学博士弗朗切斯科·贝塔里加说，抗阻训练可提升肌肉力量，而高强度间歇性训练能增强心肺功能。他设定的这两个运动方案强度都很大，“我们希望通过这种设定，确定哪种运动能产生更强的抗癌效果”。

贝塔里加说，根据研究结果，无论有氧还是无氧运动，只要强度足够，就可以引发变化。这项研究在细胞层面证实了肌细胞因子的抗癌作用，为“运动为何有助降低癌症进展、复发与死亡的风险”提供了一种潜在解释。

他表示，尽管这项研究存在局限性，但仍凸显了运动对于改善癌症患者预后可能发挥的作用。

据新华社