今年3月，无锡市新吴实验中学开启“班级足球联赛”系列活动，5月又开启“心理健康月”活动，这是该校“阳光体育”和“润心行动”的具体实践。

作为全国青少年校园足球特色学校，在“健康第一”育人理念下，学校融合体育强身与心理润心，践行“体心共育”，以区域“12356”健康行动为引领，以特色活动为载体、以家校协同为支撑，构建覆盖学生、教师、家长三方的全员健康育人体系。

以体育人，激发学生成长活力

在区域率先推行“课间一刻钟”的背景下，学校打造多元化体育育人场景，利用校园碎片化空间开设跳绳、趣味接力等轻量化运动项目。在2024年、2026年无锡市中小学跳绳、踢毽比赛中，学校均获团体一等奖，在2025年“奔跑吧·少年”江苏省青少年阳光体育大会中获得跳绳项目初中组一等奖。此外，学校常态化开展班级超级联赛、趣味运动会等赛事活动，足球绕竿射门、拔河、接力跑等项目深受学生喜爱。学校还积极参与新吴区运动会，推动体育与心理教育深度融合，让学生在体育锻炼中实现体质与心态同步提升。

以心润心，守护师生心灵健康

近年来，学校心理健康教育实践不断深化创新。去年5月，学校心理健康教育中心围绕“正视‘新’当下，适应‘心’生活”主题，连续开展心理健康专题讲座与游园活动，教师们结合真实案例深入浅出地讲解心理健康知识，学生们在“情绪回收站”“24项品格”等趣味活动中完成了一次深刻的自我探索。

学校精心组织心理健康教育主题班会，围绕自我认知、人际交往等方面，通过案例分析、情景模拟等形式引导学生科学认知心理问题，创新开展团体沙盘辅导活动，打造“吾悦”心育品牌。同时，学校开展教师心理减压等活动，助力教师以积极身心状态投身教育教学，还依托新吴区“悦心”成长中心这一全国首家实体运行的“AI+心育”家校社协同育人教联体，借助人工智能与大数据技术，为师生家长提供精准化心理健康服务。

家校同心，共筑全员健康防线

近年来，学校通过开展亲子体育互动、家长心理健康科普讲座等活动，引导家长关注孩子成长状态，打通家校健康共育通道。依托区“悦心”成长中心的专业资源，学校整合校家社多方力量，推动家长从“被动参与者”成长为“主动共建者”。区域内“百人成长导师引领、百堂精品润心课程、百场陪伴成长讲座”等系统化布局，也为家校共育提供了支撑。

把健康理念融入教育全过程，用心护航学生全面发展，学校将持续深耕“体育+心理”育人模式，让每一名校园参与者都能拥有健康体魄、阳光心态，共赴美好教育生活。沈洁