在无锡，有这样一所高中，偏要做教育圈里的“逆行者”。当许多学校把体育课当作“万年备胎”，它却将体育视为育人的“主心骨”；当别人还在为“能否保住一周两节体育课”而纠结，它早已把“每天一节体育课”稳稳钉入全校课表。十几年如一日，他们把一件被许多人认为“不可能”“不划算”的事，做成了全省乃至全国都叫得响的教育样本……

这是知名教育专家赵宪宇为《体育塑造未来，在阳光下走进阳光》一书所作序言中的一段话。这本由西北大学出版社出版的新书，描摹的正是江苏省锡东高级中学以“人人体育，以体育人”为核心的不懈追求。而这本书本身，也是锡东高中用十几年坚守与探索写就的一份真诚的教育实践答卷。

作为一所“江苏省高品质特色高中建设立项学校”，锡东高中校园里有着这样一幅独特的“画面”：千米樱花步道绕校园铺展，课间十分钟，学生随手就能摸到运动器材，抬脚便可踏上跑道。校长孙奕丹是这样描述的：学校把运动场从围栏中“解放”出来，变成“无处不在的运动空间”，让运动从“一节课的任务”悄然转化为“融入日常的生活习惯”。

《体育塑造未来，在阳光下走进阳光》一书，用“阳光课程”与“阳光生活”两大核心篇章，系统呈现了锡东高中的体育育人体系。“阳光课程”聚焦体育与健康课程的创新实践，涵盖“2+3+X”体育课堂、水上运动等个性化定制课程；“阳光生活”则展现校园体育文化的生态营造，包括“梦想村庄”社团群落这一体育活力场，以及和谐体育节、亲子马拉松等节会与赛事品牌。

在国家课程校本化方面，锡东高中玩出了新花样；个性化课程更是百花齐放：从水上项目到极限运动，从传统球类到智能运动，文静的学生能找到舒缓身心的项目，爱闯的学生也能尽情释放运动天性。

这一切的背后，是一支充满活力的体育教师队伍。锡东高中体育组现有成员18人，其中9人获评高级教师，近年来多人次荣获市、区先进工作者、师德模范、骨干教师、市教学新秀等荣誉。在省、市、区各级教学能力竞赛中，体育组屡获佳绩，多项研究课题顺利结项，数篇论文在各大刊物发表并获奖，学生也在各级体育竞赛中频频斩获佳绩。

近年来，从课程开发到教学创新，锡东高中在体育专业领域不断传递“锡东声音”，体育特色建设成果丰硕：学校获评“全国青少年校园足球特色学校”“江苏省红十字示范学校”“无锡市中小学心理健康教育特色学校”，并挂牌成为定向运动、棒垒球训练基地学校。

“书名中的‘走进阳光’四个字，承载着学校对教育终极目标的追求：让学生带着从运动中练就的健康体魄、强大心智走出校园，无论未来遇到什么风雨，都有向阳而生的底气，活成自己的太阳。”《体育塑造未来，在阳光下走进阳光》一书主编、锡东高中党总支书记蒋洪兴如是说。陶子 程梦菲