中午喝上一杯，下午心率狂飙。近日，多名网友在社交平台上称，自己喝了霸王茶姬的新品“万里木兰”后出现心悸等不适症状，更有甚者直接进了医院。5月23日，“霸王茶姬万里木兰不建议晚上喝”的热搜也引发网友热议。对此，营养医师给出建议：每天摄入茶多酚的安全量是250mg，咖啡因摄入量也应控制在200mg—400mg范围内。

现代快报/现代+记者 梅书华 蔡梦莹 文/摄

喝完奶茶连夜去医院测心电图

根据网友发帖描述，5月20日，她喝完“万里木兰”后出现心悸疼痛，连夜去医院测心电图，结果显示因为体质不好贫血，喝完浓茶的反应比较强烈。她将此事发到社交平台上，引发众多网友共鸣。有网友表示，“一晚上没睡着”“中午喝完没多久，到下午开始心慌手抖”。也有网友表示，“我下午6点喝的，晚上10点就困了，这还是跟个人体质有关”。

5月22日，霸王茶姬客服回应媒体表示，该款新品是红茶茶底，顾客可能是对茶多酚过敏了。“如有不适症状，请立即暂停饮用，并建议去医院检查。”

茶多酚、咖啡因过量会导致心率变快

何为茶多酚过敏？“可能是因为摄入的茶多酚，超过了身体的耐受量。”南京市第一医院营养膳食中心副主任营养医师戴春介绍，茶多酚和咖啡因过量都会导致交感神经兴奋，使心肌的收缩能力增加，导致心率变快，出现心慌、心悸的感觉。

现代快报记者注意到，根据霸王茶姬公布的检测报告，以万里木兰（标准冰，不另外加糖）为例，茶多酚含量为623mg/kg，咖啡因含量为318mg/kg。以470ml的中杯规格计算，一杯万里木兰的茶多酚含量超290mg，咖啡因含量超149mg。此外，霸王茶姬在售的9款原味鲜奶茶中，醒时春山系列的茶多酚含量最高，约为625.1mg；去云南·玫瑰普洱系列的咖啡因含量最高，约为165mg。

不止霸王茶姬，市面在售的奶茶多数含咖啡因。2017年，上海市消保委曾抽检51款奶茶，发现都含有大量咖啡因。所有现制现售奶茶样品中，咖啡因含量平均高达270mg/L，最高的达到828mg/L。其中一款原味手工拉茶，单杯含有咖啡因428mg，相当于4杯美式咖啡。科信食品与健康信息交流中心开展的《中国消费者咖啡因认知及态度调查（2023）》显示，52.15%的人不知道茶中含有咖啡因。

每天咖啡因摄入量，最多1—2杯中杯美式

喝完奶茶，心慌怎么办？戴春介绍，心慌、心悸是指主观感觉心跳增强，正常人一般感受不到心前区心脏的强烈跳跃，但是心悸后，能够明显感觉到。如果出现心悸，同时伴有乏力、头晕、胸闷等症状，建议及时就医。

她强调，患有高血压、冠心病等基础疾病的人，在喝完奶茶后要格外注意这些身体信号。戴春表示，自己偶尔喝奶茶或咖啡时，也出现过心慌、想吐的状况，她会先排除自己有没有基础疾病，然后观察心率2至3小时，如果逐渐缓解，便不需要进一步就医。

那么，普通人每天摄入多少咖啡因、茶多酚比较合适？戴春建议，每天摄入茶多酚的安全量是250mg，咖啡因每天摄入200mg—400mg，相当于1—2杯中杯的美式咖啡。