此书是畅销书《被讨厌的勇气》作者、日本心理学家岸见一郎的新作。我们每个人都需要为退休后的初老人生做准备，除了物质准备，还有精神准备。这本书开解各年龄段的职场人对人生的核心困惑，重新审视人生的意义和价值，让职场人不必等到退休，现在就能建立与生活、与家人更牢固的联结，做好的心态、人际关系及生活方式的转变，并能重新定义自己与工作。作者岸见一郎在书里援引了柏拉图、马可·奥勒留、三木清等先哲的话语，又因为奥地利精神病学家、心理学家阿尔弗雷德·阿德勒关于人际关系的思考在今天依然可行，所以这本书尤其多以他的思想作为依据。